Kurallar
Ayrıca çay, kahve ve meşrubat içilmemeli.
Günde 2 litre su içilmeli.
Diyet 13 günden fazla sürdürülmemeli.
Diyeti ancak 6. günde kesebilirsiniz.
3 aydan kısa bir sürede diyeti tekrarlamayın.
Aynı gün içinde öğle ve akşam yemekleri yer değiştirebilir.
Tavsiyeler
Brokoli bulamazsanız karnabahar yiyebilirsiniz.
Kolesterolü yüksek olanlar yumurtanın akını yesinler.
Ölçü ve miktar belirtilmeyen yiyecekleri abartmamak koşuluyla istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.
Diyet ağır gelirse 6. günde kesip 3 ay sonra 6 gün daha uygulamak mümkün.
Anasayfa 
